カッコよく滑る！松本佳之先生のスノーボード上達革命 [スノーボード上達]
「雪山の急な坂をスノーボードで上手く滑れない。」
「他の仲間はスムーズに滑れるのに、自分だけ取り残される。」
「逆エッジで転んで痛い思いをするのはコリゴリ。」
そんな、せっかく高いボードを買ったのに
現地の雪山では碌に滑ることができず、
みっともない姿を晒した運動神経０の男が。
３か月間ある練習を続け
プロのスノーボーダーのように
急斜面でもカッコよく滑ることが
できた秘密とは？
スノーボードの練習は、雪山で行わないと
捗らないと思い込んでませんか？
実は、自宅でも効果的に上達する
練習の方法があるのです。
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■運動神経が悪いから滑れない？
運動神経が悪すぎるから、
スノーボードが上達しないと
思い込んでしまう人が後を絶ちません。
アナタも現時点でこのような悩みはありませんか？
・斜面が少しでも急になると上手くターンができない。
・逆エッジが恐ろしく、思い通りに滑ることができない。
・いつエッジがかかって転ぶのかと思うと、
緩斜面を滑るのが怖い。
・独学で勉強して滑り方を試行錯誤しているが、
あろうことが怪我をした。
・勢いよく滑りだすと、
自分で止まることができなくなる。
あなたも、スノーボードをされていれば、
以上のように日々悩まれてきたと思います。
■逆エッジが怖くて・・・
あなたも、緩斜面を滑って、
突然エッジが引っ掛かり転倒したり、
逆エッジで転んで、最悪の場合
怪我をされたかもしれません。
逆エッジについて簡単に説明しますと。
・地面に向かって吹っ飛ぶ
ことを言うんですね。
経験すると分かるのですが、
これが結構痛いものでして。
だから、この逆エッジが怖くて、
スノーボードを辞めてしまう人もいます。
怖いのは分かるのですが、
正直、辞めるのは勿体ないです。
■躓く部分は人それぞれ
逆エッジについて書きましたが、
アナタ個人はスノーボードのどの部分で
躓いておられますか？
こればかりは人それぞれで異なるのですが。
・体の使い方
・体重移動の仕方
・ターンの仕方
・緩斜面の滑り方
・エッジのかけ方
・逆エッジの時の対応
・力を入れるタイミング
今練習に躓いている方もそうですが、
ましてこれからスノーボードを始める
初心者の方にとっては一度に全て学ぶには
骨が折れるのではないでしょうか。
確かに何もしないよりはマシかもしれません。
ですが、闇雲に練習を繰り返したところで
果たして上達できるのでしょうか？
例えば体重移動のために下半身を鍛えたり、
エッジのかけ方を覚えるために
イメージトレーニングをされてませんか？
そのような練習をしているということは、
書店の本や市販のＤＶＤを見て繰り返し
トレーニングをされてきたのでしょう。
ですが、そういった練習だけでは、
スノーボードの上達は程遠いのです。
あなたの身の回りに、
それで上達できた方は実際にいますか？
恐らく、一人もいないとお察しします。
■才能もセンスも必要ないのです
「じゃあ、どんな練習を行えば上達するのですか？」
あなたは今、こう思われたのではないでしょうか。
先ほど冒頭でも述べましたが、
スノーボーダーとしての理想的な身体の
正しい使い方を学べば、
年齢に関係なく滑れるようになれます。
ですので、これだけは
ハッキリと申し上げておきます。
スノーボードの上達を図る上で
才能やセンスも必要ないのです
信じられないかもしれませんが、
短期間でスノーボードが上達することは
とても簡単なんです。
今までアナタが、いかなる失敗を
何度も繰り返してきたとしても、
仲間以上に上手くなる秘訣があります。
■純粋にスノーボードを楽しみたい！
というのも、スノーボードでの
逆エッジで転ばない滑り方や、
急斜面をスムーズに滑る方法を
学べるプログラムがあるからです。
スノーボードに必須となるスキル全てを
強化できると言っても過言ではありません。
これから初めてスノーボードを行うにしても
きちんと実践して練習を積み重ねれば、
結果を出せること間違いありません。
そして、心の底から純粋にスノーボードを
楽しむことができるのです！
むしろ、楽しめないのは人それぞれですが
必ず何か理由がありますよね。
アナタも心当たりがあるハズです。
・練習する場所がない
・上達する気がしない
・雪山まで練習に行くのは疲れる
・ケガが怖い
・上級者に追い付けない
これらを理由にスノーボードを辞めるのは
非常に勿体ないことだと思います。
強制的にやらされたのなら辞めれば良いのです。
ですが、最初は楽しそうと感じたり
カッコ良いと憧れたのでしたら。
今一度、挑戦してはいかがでしょうか。
何より、斜面で練習を行わなくても、
自宅で一人で練習が行えて、
場所を選ばず少しの時間で
実践できるのが良いところです。
むしろ、怪我をしないためにも、
雪山に訪れる前に行うべきメニューも
含まれてますので安心して取り組めます。
まずは、ご自身のために楽しむことを
最優先しましょう。
今こそ、雪山で仲間にカッコイイ所を
披露してあげましょう。
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■追伸
この度、スノーボード上達の
練習法を教えて下さる方ですが。
プロスノーボーダー・
松本佳之先生の監修によるものです。
アナタもスノーボードをする人でしたら
一度は名を聞いたことがあると思います。
松本先生は１９９２年よりレースに参戦、
９５～９６シーズンにデモンストレーターに
認定されました。
９７年には欧州に遠征されて、
スイスのナショナルチームに参加され
更にトレーニングを積まれて、
９８年にプロ転向されたのです。
そんな松本先生の素晴らしい活躍と
経験を活かし考案された方法なら
「私もスノーボードが上達する！」
と実感できる考え方なので
安心できるのではないでしょうか。
そして、このスノーボード上達の
方法はいつ非公開になるか分かりません。
公開されてる今のうちに
ご確認されることをオススメします。
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